Medizinische Hypnosetherapie, ergänzt durch Mental-Coaching

Wie läuft eine Hypnosetherapie ab und wie sie mit Mental-Coaching kombiniert?

Durch mein Angebot für eine kostenlose Vorbesprechung, wird die Hypnosetherapie und Mental-Coaching-Sitzung optimal vorbereitet. Das erspart dir Mehrkosten und Zeit.

Nach unserer Vorbesprechung sende ich dir das Anmeldeformular mit Kurz-Anamnese (medizinische, bzw. psychische Vorgeschichte). Beim Ausfüllen definierst du dein Thema oder Verhaltensweisen die verändern möchtest. Aber auch deine Ziele, die du erreichen möchtest. Greif nach den Sternen und schränke dich nicht ein. Nimm dir dafür Zeit, ohne dass ich dabei bin. Sei ehrlich dir selbst gegenüber und schreibe mir was du gelöst, aufgebaut oder transformiert haben möchtest. Das können Blockaden, Ängste, Phobien, mangelndes Selbstwertgefühl, Antriebslosigkeit, Sucht- oder Missbrauchsthemen sein.

In meiner Praxis besprechen wir die für dich geeignete Behandlung und deine Anliegen. Wir definieren gemeinsam wie wir dein Ziel erreichen werden. Unter Berücksichtigung deiner Vorstellungen und Wünsche.

Was passiert mit mir wenn ich hypnotisiert bin? Kann ich mich danach an nichts mehr erinnern?

Ich kann dich beruhigen, all die Mythen, die durch Hypnose-Shows entstanden sind, treffen nicht auf die therapeutische Hypnose zu. Nein, du wirst nicht gackernd wie ein Huhn auf einem Tisch sitzen und die Kontrolle verlieren. In den Sitzungen sind meine Klienten in der Regel ansprechbar und können sich meist an das Gesagte erinnern. Du entspannst dich bei mir in einem bequemen Behandlungssessel.

Jederzeit handelst du selbstbestimmt. Wenn sich jemand innerlich wehrt, wird kein Zustand der Entspannung erreicht. Zweifel an der Wirksamkeit der Hypnose sind jedoch kein Hindernis.

Mit deiner Bereitschaft zur Veränderung und dem Weg der Hypnose gehen wird deine Themen an und lösen was nötig ist auf.

Hypnose oder Mental-Coaching, welches von beidem und muss ich mich entscheiden?

Du musst dich nicht zwischen den Angebots-Techniken entscheiden. Ich arbeite flexibel und setze sie bedarfsgerecht ein. Ich schlage dir einen Weg vor. Wenn er sich für dich stimmig anfühlt – let’s go for it! Wenn nicht, passen wir die Behandlung genau deinen Vorstellungen und Bedürfnissen an. Du bezahlst die aufgewendete Zeit oder Pauschale. Je nachdem was kostengünstiger ist.

Entspannungszustand und Trance: Kann ich das überhaupt?

Dieser Zustand ist natürlich und jeder kennt ihn. Auch du warst schon in dieser Trance oder einfach gesagt, Entspannung. In dem wunderbaren Zustand, in dem wir miteinander arbeiten werden. Es ist wie Tagträumen. Das kann jeder. In diesem Zustand rufen wir aus deinem Unterbewusstsein beispielsweise; Bilder, Situationen, Farben oder Gefühle ab.

Während dieser Entspannung werden wir gemeinsam in dein Unterbewusstsein eintauchen und beispielsweise Bilder, Situationen, Farben oder Gefühle abrufen. Dabei steht deine ganz persönliche Wahrnehmung im Vordergrund und es gibt kein falsch oder richtig. Du erlebst diese Erfahrung auf deine eigene Art und Weise. Auf diesem faszinierendem Weg begleiten ich dich.

Lass uns gemeinsam diesen Zustand erreichen und dein Unterbewusstsein entdecken. Du wirst überrascht sein, welche Erkenntnisse und Einsichten wir finden werden, um deine Ziele zu erreichen.

Ich arbeite vorwiegend im leichten bis mittleren Trancezustand. Das genügt, um die dominante linke Gehirnhälfte (Logik, Sprache und Verstand) aufs Abstellgleis zu stellen. So wird die rechte Hirnhälfte (Vorstellungsvermögen, Visualisierungsfähigkeit) aktiv und entfaltet dein Potenzial.

Hypnose-Behandlung: Was geschieht mit mir?

Der Fokus verschwimmt und du visualisierst in deinem persönlichen Kinosaal verschiedene Bilder, Farben, Formen oder Szenen. Ich benenne diesen Ort als: «Raum der Veränderung» oder auch «Magic Room».

Stufenweise führe ich dich zu den Ursachen deines Themas, das auf deiner imaginären Leinwand auftaucht. Manchmal mischt sich der Verstand zu Beginn noch ein. Doch mit wachsendem Vertrauen und zunehmenden Entspannungszustand, werden die Bilder klarer. So öffnet sich der direkte Draht zu deinem Unterbewusstsein. Dieses übernimmt dann die Kommunikation. In diesem Zustand zeigen sich Visualisierungen und Aktionen die du mir beschreibst. Denn ich muss ja erfahren, wo du dich in deiner Reise befindest. Schritt für Schritt gelangen wir an eine mögliche Lösung und zur Auflösung der Problematik.

Nachwirkungen einer Hypnosesitzung

Nach dem langsamen zurückkehren ins Hier und Jetzt ist Wundersames geschehen – auch eine Zeitverzerrung. Denn oft vergeht die Zeit wie im Flug – ein Hypnosephänomen. Meist können sich Klienten an alles erinnern.

Es kann sein, dass man müde ist, oft jedoch auch enorm vital und voller positiver Energie. Die Reaktionen sind unterschiedlich.

Nach einer Hypnosesitzung ist nichts mehr genauso wie es vorher war. Innere Prozesse sind angestossen und Fehlkonditionierungen, Blockaden lösen sich.

Wie viele Sitzungen braucht es?

Bei «einfacheren» Themen wie Flugangst, Phobien, Prüfungsangst oder beim Abnehmen können schon zwei Sitzungen ausreichen.