Rauchstopp & Nikotin
Der Weg zum rauchfreien Leben – oft schon nach wenigen Sitzungen ein spürbarer Unterschied.
Angebot · Sucht-Therapie
Sucht-Therapie mit Hypnose in Gossau ZH
Eine Sucht hält oft hartnäckig fest – doch den Weg heraus musst du nicht allein gehen. Mit Hypnose und Mental-Coaching setzen wir dort an, wo die Sucht entstanden ist: behutsam, vertraulich und ohne Druck.
Kostenloses Erstgespräch
Frei werden von der Sucht – begleitet statt allein
Hypnose kann bei Süchten unterstützend wirken, indem wir im entspannten Zustand der Trance das seelische Thema hinter der Abhängigkeit bearbeiten – ganz ohne Medikamente. HealthyMind begleitet dich bei stofflichen und nicht-stofflichen Süchten, von Rauchstopp bis Verhaltenssucht. Die Sitzungen finden in Gossau ZH statt und richten sich an Erwachsene aus dem Zürcher Oberland und der Region Zürich, die ihre Gewohnheiten nachhaltig verändern möchten.
Das Thema Sucht kenne ich nicht nur aus der Praxis: Ich und mein familiäres Umfeld waren selbst davon betroffen. Ich habe den langen Weg zurück ins gesunde Leben gemacht – diese Erfahrung, Kraft und Hoffnung gebe ich in meiner Arbeit weiter. Mehr zu meiner Ausbildung und meinem Weg findest du auf der Seite Über mich.
Es ist keine Schwäche, Hilfe anzunehmen.
Bei welchen Süchten ich dich begleite
Sucht hat viele Gesichter – stofflich wie nicht-stofflich. Diese Formen begegnen mir in meiner Praxis besonders häufig:
Stoffliche Abhängigkeiten
Alkohol
Begleitung beim Lösen der Abhängigkeit – ergänzend zu einer allfälligen ärztlichen Behandlung.
Medikamente
Unterstützung beim Ausstieg aus der Medikamentenabhängigkeit.
Nicht-stoffliche Süchte
Glücksspiel & Games
Wenn Spielen oder Gamen den Alltag bestimmt und schwer loszulassen ist.
Social Media & Bildschirm
Bei übermässiger Social-Media-Nutzung zurück zu einem gesunden Mass.
Co-Abhängigkeit
Wenn du unter der Sucht eines nahen Menschen leidest und wieder zu dir finden möchtest.
Wichtig: Sucht-Therapie mit Hypnose ist eine begleitende Methode. Bei einer körperlichen Abhängigkeit sollte ein ärztlich begleiteter Entzug vorausgehen; die Arbeit mit Hypnose ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung, sondern ergänzt sie.
Wie Hypnose bei Sucht wirkt
Jeder Sucht liegt ein seelisches Thema zugrunde. Häufig hat die Leidensgeschichte ihren Ursprung in der Vergangenheit – in belastenden oder unverarbeiteten Erlebnissen. In der Hypnose spüren wir dieses Thema im Unterbewusstsein auf und beeinflussen es mit positiven Suggestionen direkt dort, wo es entstanden ist. So kann die Therapie deinen eigenen Willen stärken und Verhalten, das aus dem Ruder gelaufen ist, wieder korrigieren.
Mental-Coaching als Ergänzung
Mental-Coaching ergänzt die Hypnose wirkungsvoll: Es stärkt deine Motivation und hilft dir, im Alltag neue, positive Verhaltensmuster an die Stelle der alten zu setzen. Gemeinsam bilden Hypnosetherapie und Mental-Coaching eine wirksame Kombination – vorausgesetzt, du hast den Entschluss gefasst, dich zu befreien, und bist bereit, aktiv mitzuarbeiten.
Wenn du zusätzliche Unterstützung brauchst
Sucht ist ein ernstes Thema, und manchmal braucht es mehr als eine Begleitung. Bei einer akuten Krise oder belastenden Gedanken wende dich bitte an ärztliche Hilfe oder die Dargebotene Hand (Tel. 143, rund um die Uhr). Ergänzende Erfahrungsberichte und Peer-Angebote von Betroffenen und Angehörigen findest du zum Beispiel bei peerspektive.ch.
Häufige Fragen zur Sucht-Therapie
Kann man eine Sucht mit Hypnose behandeln?
Ja, Hypnose kann bei Süchten unterstützend wirken. Im entspannten Zustand der Trance arbeiten wir mit dem Unterbewusstsein an dem seelischen Thema, das hinter der Sucht liegt, und stärken deinen eigenen Willen. Hypnose ist dabei eine begleitende Methode und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Suchtbehandlung.
Muss ich zuerst einen Entzug machen?
Bei einer körperlichen Abhängigkeit ist es sinnvoll, dass der Entzug ärztlich begleitet vorausgeht. Erst wenn die ersten körperlichen Entzugserscheinungen überwunden sind, entfaltet die Arbeit mit Hypnose ihre volle Wirkung. Was in deinem Fall sinnvoll ist, klären wir gemeinsam im Erstgespräch.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das ist individuell und hängt davon ab, wie tief die Sucht verankert ist. Viele Klientinnen und Klienten berichten bereits nach zwei bis fünf Sitzungen von spürbaren Verbesserungen. Wie viele Sitzungen für dich sinnvoll sind, besprechen wir im kostenlosen Erstgespräch.
Ersetzt die Hypnose eine ärztliche Suchtbehandlung?
Nein. Sucht-Therapie mit Hypnose und Mental-Coaching ergänzt eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, ersetzt sie aber nicht. Bei einer diagnostizierten Suchterkrankung arbeite ich bewusst begleitend zur ärztlichen Versorgung.
Ist Hypnose seriös oder Hokuspokus?
Hypnose ist ein natürlicher Zustand tiefer Entspannung – kein Kontrollverlust und nichts mit Showhypnose zu tun. Du bleibst jederzeit selbstbestimmt und ansprechbar. Voraussetzung für einen nachhaltigen Erfolg ist dein eigener Entschluss, dich von der Sucht zu befreien, und deine aktive Mitarbeit.
„Ich fühlte mich sofort wohl und gut aufgehoben und erlebte zwei sehr kompetente Sitzungen verbunden mit viel Empathie. Nun bin ich endlich rauchfrei und auf diesem Gebiet wunschlos glücklich."
Bereit, den ersten Schritt zu gehen?
In einem kostenlosen, unverbindlichen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, was du gerade brauchst – ganz ohne Verpflichtung.
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