Mental-Coaching in Gossau ZH
Mental-Coaching setzt an deinen Zielen und Ressourcen an – bei Bedarf ergänzt durch Hypnose. Gemeinsam machen wir hinderliche Muster bewusst und entwickeln neue, hilfreiche Wege.
Kostenloses Erstgespräch„Go beyond your limits."
Mental-Coaching und Hypnose – die passende Kombination
Tiefliegende Themen bearbeiten wir in persönlichen, einfühlsamen Sitzungen – bei Bedarf in Kombination mit Hypnosetherapie. Das Mental-Coaching setzt an deinen Zielen und Ressourcen an, die Hypnose ergänzt es dort, wo tief verankerte Muster im Spiel sind. So entsteht eine Begleitung, die genau zu deinem Anliegen passt.
Meine Ausbildung habe ich bei Mindventure abgeschlossen; ich bin durch die National Guild of Hypnotists (NGH) zertifiziert und Mitglied im Schweizerischen Berufsverband für Hypnosetherapie (SBVH). Mehr zu meinem Weg findest du auf der Seite Über mich.
Das Unterbewusstsein – dein innerer Datenspeicher
In deinem Unterbewusstsein ist alles abgespeichert, was du je erlebt hast. Erlebst du eine ähnliche Situation, startet ein Programm aus dem Unterbewusstsein und verknüpft es mit dem aktuellen Moment. Häufig entsteht aus schwierigen Erfahrungen in der Kindheit ein Schutzmechanismus, der uns als Erwachsene nicht mehr dient. Im Coaching machen wir solche Muster bewusst und entwickeln gemeinsam neue, hilfreiche Wege.
Die Lösung steckt in dir. Lass sie uns gemeinsam finden.
Claudia Hausmann
Deine Praxis für Körper, Geist und Seele
Möchtest du positive Veränderungen in deinem Leben erreichen und wieder frei handeln und entscheiden? Dann bist du bei mir richtig. In meiner Praxis HealthyMind in Gossau ZH, im Zürcher Oberland, finden wir in ruhiger Atmosphäre gemeinsam deinen Weg – im Mental-Coaching, in der Hypnosetherapie oder in der Kombination aus beidem.
Themen, bei denen ich dich begleite
Stress, Burnout & Schlafstörungen
Stress abbauen, Erschöpfung und innere Unruhe lösen, wieder ein- und durchschlafen.
Weiterlesen im BlogÄngste, Phobien, Panik & Blockaden
Widerstände überwinden – von Panikattacken bis zu Lern- und Prüfungsblockaden.
Weiterlesen im BlogSelbstbewusstsein & Eigenliebe
Den Selbstwert stärken und die eigenen Bedürfnisse ernst nehmen.
Weiterlesen im BlogBelastende Stimmungslagen & Rückzug
Begleitung bei Antriebslosigkeit, gedrücktem Selbstwert und Isolation. Bei diagnostizierter Depression ergänzt Coaching eine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung, ersetzt sie aber nicht.
Weiterlesen im BlogFolgen von Missbrauch & belastende Familiensysteme
Einfühlsame Begleitung nach sexuellem, körperlichem, psychischem oder narzisstischem Missbrauch – ergänzend zu einer ärztlichen oder therapeutischen Behandlung.
Weiterlesen im BlogSucht-Themen
Begleitung rund um Alkohol, Nikotin, Medikamente und andere Abhängigkeiten.
Weiterlesen im BlogMobbing, Konflikte & Einsamkeit
Klärung, Stärkung und neue Handlungsmöglichkeiten finden.
Weiterlesen im BlogWichtig: Mental-Coaching und Hypnose sind begleitende Methoden und ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose und Behandlung. Bei diagnostizierten Erkrankungen arbeite ich ergänzend zur medizinischen Versorgung.
Hilfe in einer akuten Krise
In einer akuten Krise oder bei Suizidgedanken wende dich bitte umgehend an ärztliche Hilfe oder an die Dargebotene Hand: Telefon 143 – rund um die Uhr, kostenlos und vertraulich. Mental-Coaching und Hypnose ersetzen in solchen Situationen keine ärztliche oder psychiatrische Behandlung.
Dein erster Schritt
Am Anfang steht ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch von rund 30 Minuten am Telefon. Darin klären wir dein Anliegen und finden heraus, ob Mental-Coaching, Hypnose oder die Kombination aus beidem für dich passt.
Erstgespräch vereinbarenHäufige Fragen zum Mental-Coaching
Was ist der Unterschied zwischen Mental-Coaching und Hypnosetherapie?
Mental-Coaching setzt an deinen Zielen, Ressourcen und Denkmustern an und stärkt dich für konkrete Herausforderungen. Hypnosetherapie arbeitet tiefer im Unterbewusstsein, dort wo fest verankerte Muster entstanden sind. Oft ist die Kombination am wirkungsvollsten – was zu dir passt, klären wir im Erstgespräch.
Für wen ist Mental-Coaching geeignet?
Für alle, die etwas verändern möchten – bei Stress und Erschöpfung, Ängsten und Blockaden, geringem Selbstwert oder in belastenden Lebensphasen. Voraussetzung ist einzig deine Bereitschaft, aktiv an deinem Anliegen zu arbeiten.
Ersetzt Mental-Coaching eine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung?
Nein. Mental-Coaching und Hypnose sind begleitende Methoden und ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose und Behandlung. Bei diagnostizierten Erkrankungen arbeite ich ergänzend zur medizinischen Versorgung. In einer akuten Krise oder bei Suizidgedanken wende dich bitte an ärztliche Hilfe oder an die Dargebotene Hand (Tel. 143).
Wie läuft das erste Gespräch ab?
Am Anfang steht ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch von rund 30 Minuten am Telefon. Darin klären wir dein Anliegen und finden heraus, ob Mental-Coaching, Hypnose oder die Kombination für dich passt.
Zum Mitnehmen
Kostenlose Impulse als PDF – zum Öffnen, Ausdrucken oder Speichern.
„Meine Session begann mit einem ausführlichen und einfühlsamen Gespräch über meine Werte und Ziele. Während der Hypnose übertrug Claudia diese meinem Unterbewusstsein. Danach fühlte ich mich sehr energiegeladen, wachsam und gleichzeitig äusserst entspannt."
Bereit für den ersten Schritt?
In einem kostenlosen, unverbindlichen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, was du gerade brauchst.
Erstgespräch vereinbaren