Mental-Coaching im Zürich-Oberland, Gossau
Mental-Coaching für persönlichen Erfolg: Optimiere Denkweise und Lebensqualität
Du möchtest vorwärts kommen im Leben, schaffst es aber alleine nicht? Dann bist du genau richtig bei mir. Mentales Training ist das Fitnessstudio für den Kopf. Der Ursprung des mentalen Trainings liegt im Sport. Heute kommt Mentaltraining jedoch in nahezu allen Lebensbereichen zum Einsatz.
Im Mental-Coaching – bei mir in der Praxis in Gossau, im schönen Zürich-Oberland, arbeiten wir nicht nur auf rationalen Ebenen, sondern nutzen zusätzlich dein Unterbewusstsein. Warum? Weil mehr als
95 % unseres Verhaltens dort abgelegt ist und von da gesteuert wird. Genau mit diesen nicht greifbaren und brachliegenden Möglichkeiten arbeiten wir. Denn für eine nachhaltige Veränderung und das Durchbrechen deiner Verhaltensmuster brauchst du nicht nur den Verstand, sondern auch dein unbewusst abgelegtes Wissen.
Kostenloses Self-Coaching-Booklet
Als Download habe ich dir weiter unten ein Booklet vorbereitet. Darin sind die wichtigsten mentalen Techniken und einigen Tipps zur Selbsthilfe. Nutze deine Zeit, arbeite selbst an deiner persönlichen Entwicklung.
Mental-Coaching entfaltet dein volles Potenzial
Nutze die Kraft der Gedanken, erreiche deine Ziele und schöpfe dein Potenzial aus. Ein Grossteil unseres Verhaltens ist antrainiert. Wir tun vieles aus Gewohnheit. Gib dir die Chance für nachhaltige Veränderungen. Mit der Unterstützung des Mental-Coachings veränderst du dein Leben und nutzt die in dir schlummernden Möglichkeiten.
Um wieder frei und aus dem gegenwärtigen Moment heraus entscheiden und handeln zu können, müssen die alten Erfahrungsräume geheilt und aufgelöst werden.
Dabei kann ich dich achtsam und liebevoll begleiten.
Welche Mental-Coaching Techniken nutzen wir für deinen Erfolg?
Durch Visualisierungen, das Trainieren deiner Fähigkeiten und gezielte Projektionen, aktivieren wir das gewünschte Verhalten und fördern so deinen persönlichen Erfolg. Unser Gehirn unterscheidet nicht zwischen Vorstellung und realer Erfahrung. Daher nutzen wir im Mental-Coaching Techniken, um dein Unterbewusstsein auf Erfolg zu trainieren.
Individuelle Mental-Coaching Techniken für persönlichen Erfolg
Mit deiner Zustimmung führe ich dich in einen entspannten Zustand, der dir direkten Zugang zu abgespeicherten Gefühlen, Verhaltensweisen und Emotionen ermöglicht – der Raum für Veränderung. Durch individuell ausgewählte Techniken lösen wir leichte Blockaden effizient und rasch. Tiefer liegende Themen bearbeiten wir mit einer angepassten Strategie, welche genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Mental-Coaching – normales Coaching. Was ist der Unterschied?
Der Unterschied ist, dass im Mental-Coaching zusätzlich das Unterbewusstsein integriert wird.
Im klassischen Coaching findest du die Lösung anhand von Fragen selbst und wirst im Prozess von einem Coach geführt.
Im Mental-Coaching ist das anders. Im Vordergrund steht nicht nur die Zielerreichung, sondern auch der Umgang mit Stolpersteinen. Diese können im Innen und im Aussen liegen. Wichtig ist die Reaktion auf problematische Situationen. Ziel eines Mental-Coachings ist die Stärkung deiner Persönlichkeit. Die positiven Veränderungen der Lebensumstellung werden herausgearbeitet und nachhaltig abgespeichert.
Mein Ziel ist, dass auch du dein Potenzial abrufen kannst. Geniesse dein Leben in vollen Zügen.
Was kann ich für dich tun?
Ich rufe dich gerne zurück.
Die telefonische Vorabklärung dauert ca. 30 Minuten, ist kostenlos und unverbindlich.
Das kleinste Samenkorn trägt das grosse Ganze in sich
Welche Themen können gelöst werden?
Grundsätzlich können Themen die das Leben negativ prägen und erschweren gelöst werden. Dazu gehören Problemstellungen im Arbeitsalltag wie auch persönliche und familiäre Herausforderungen.
Auf diese Themen habe ich mich spezialisiert:
- Leistungssteigerung Spitzensport
- Business Coaching
- Life Coaching z.B. in neuen Lebensphasen
- Süchte und Abhängigkeiten lösen / Rauch-Stopp
- Persönlichkeitsentwicklung
- Ängste loswerden
- Motivationscoaching
- Systemische Coachings
Deine Zielerreichung spornt mich an. Ich möchte dich auf direktem Weg dorthin bringen. Mit einem guten Gefühl bereits unterwegs zu sein. Ohne monatelange Gespräche und gefühlten hundert Terminen. Direkt und ungeschminkt. Manchmal kommst du sogar noch weiter, als du es gedacht hättest. Gib dir die Chance die Geschenke des Lebens anzunehmen.
Was ist ein Holistisches Business- und Life-Coaching?
Grundsätzlich ist Coaching eine Begleitung. Der holistische Ansatz bedeutet ganzheitlich. Ein Modewort, doch es beschreibt den gesamtheitlichen Ansatz in deine starke Zukunft sehr gut. Es wird Körper, Geist und Seele involviert.
Gemeinsam definieren wir deine Wünsche und Ziele. Dann richten wir deinen persönlichen Kompass danach aus. Mental-Coaching ist ein Prozess des Vertrauens der reifen muss. Es wird die normalen Höhen und Tiefen geben. Und es wird Momente geben, an denen es Durchhaltewillen und Ausdauer braucht. Das Wichtige daran ist, du bist nicht allein – denn ich begleite dich professionell und liebevoll durch all diese Veränderungen. Stoppe das Hamsterrad des Lebens und mache dich auf deinen Weg. Nimm dir Raum und Zeit, um deine neuen Perspektiven zu finden. Beim Coaching passiert Veränderung – lasse dich darauf ein und wachse.
„Weise ist der Mensch, der nicht den Dingen nachtrauert,
die er nicht besitzt, sondern sich der Dinge erfreut, die er hat.“ (Epiktet)
Was unterscheidet Mentalcoaching und Hypnose?
In einem Mentalcoaching wirst du viel mit Bildern, Visualisierungen und Emotionen arbeiten. Du bist bei vollem Bewusstsein, einfach leicht entspannt. Mentalcoaching kannst du dir so vorstellen, wie wenn du am Tage vor dich hinträumen würdest. Hypnose hingegen versetzt dich in eine Tiefenentspannung.
Diese Arbeit ist nicht neu für mich
Seit vielen Jahren coache ich Menschen zu verschiedenen Themen und unterstütze sie in herausfordernden und schwierigen Lebensphasen. Zu diesen Themen gehören als Beispiel: Ängste, Stressabbau oder auch Suchterkrankungen. Auch im Bereich Spitzensport unterstütze ich meine Klienten im mentalen Bereich.
Genau hier möchte ich Unterstützung bieten
Dazu habe ich ein Self-Coaching-Booklet zusammengestellt, mit den wichtigsten mentalen Techniken und einigen Tipps zur Selbsthilfe. Vielleicht möchtest du deine Zeit mehr nutzen, um selbst an deiner persönlichen Entwicklung zu arbeiten. Den täglichen Alltag, relaxed zu meistern und dich mit Themen wie Entspannung, Meditation oder Achtsamkeit zu beschäftigen? Wann hast du dir das letzte Mal nur für dich Zeit genommen? Und hast etwas ganz bewusst, nur für dich getan? In diesem Booklet findest du ein paar Fragen und Methoden, die dir helfen werden, deine Herausforderungen in folgenden Bereichen meistern zu können.