Online-Hypnosetherapie – in der ganzen Schweiz
Hypnosetherapie ist auch online möglich: Du sitzt bequem zu Hause, ich begleite dich per Video in die Trance – persönlich und in deinem Tempo. So kannst du von überall in der Schweiz mit mir arbeiten, ob bei Ängsten, Rauchstopp und Sucht, Stress, Schlafproblemen, im Sport oder nach einer toxischen Beziehung.
Kostenloses 30-Minuten-Erstgespräch vereinbaren
Trance kennst du schon – auch zu Hause
Hypnose ist ein Entspannungszustand, den du kennst: wie wenn du abends vor dem Fernseher eindöst – ein Bein in der Realität, eins in deiner Traumwelt. Dafür braucht es keinen besonderen Raum, sondern Ruhe und deine Offenheit. Ich führe dich mit meiner Stimme.
Du bleibst jederzeit selbstbestimmt und kannst nichts falsch machen. Viele fragen mich im Erstgespräch, ob sie sich überhaupt entspannen können. Meine Antwort: Es ist mein Job, dich in die Entspannungstiefe zu bringen, die wir brauchen – dein Job ist es, neugierig und offen zu sein.
Wobei ich dich online begleite
Alle sieben Themen biete ich online genauso an wie in der Praxis – auch Sucht und toxische Beziehungen. Die Details findest du auf der jeweiligen Themenseite:
Ängste, Phobien & Panik
Wenn Sorge und Anspannung den Alltag bestimmen.
Zur ThemenseiteRauchstopp & Sucht
Wenn der Griff zur Zigarette schneller ist als jeder gute Vorsatz.
Zur ThemenseiteStress, Burnout & Erschöpfung
Wieder auftanken und einen gesunden Rhythmus finden.
Zur ThemenseiteSchlafprobleme
Gedankenkreisen und innere Unruhe vor dem Einschlafen beruhigen.
Zur ThemenseiteSporthypnose & Mentaltraining
Fokus, Wettkampfruhe und Selbstvertrauen für Training und Wettkampf.
Zur ThemenseiteToxische Beziehungen & narzisstischer Missbrauch
Du bist nicht schuld. Ich kenne das nicht aus Büchern und weiss, wie man herauskommt.
Zur ThemenseitePrüfungs- & Auftrittsangst
Ruhig und fokussiert bleiben, wenn es darauf ankommt.
Zur ThemenseiteWas dir online zugutekommt
- Kein Anfahrtsweg – du arbeitest mit mir von überall in der Schweiz.
- Du bleibst in deiner vertrauten Umgebung.
- Termine Montag bis Freitag, 08:00–20:00 Uhr.
- Wenn Angst den Weg in eine Praxis erschwert, ist online ein möglicher erster Schritt.
- Bei Bedarf wechseln wir zwischen online und meiner Praxis in Gossau ZH.
So läuft die Online-Hypnosetherapie ab
- Kostenloses Erstgespräch (rund 30 Minuten, telefonisch): Wir klären dein Anliegen und ob das Online-Setting für dich passt.
- Vorbereitung: Du erhältst einen Link für Microsoft Teams per E-Mail. Such dir einen ruhigen Raum, einen bequemen Sessel oder Liegeplatz, Kopfhörer und eine stabile Internetverbindung. Schalte dein Handy lautlos.
- Erstbehandlung (2 bis 3 Stunden) mit ausführlicher Anamnese und erster Hypnose.
- Folgesitzungen von 60 bis 90 Minuten nach Bedarf, ergänzt durch Selbsthypnose und Mentaltraining für zu Hause.
- Nach der Sitzung: Plane dir etwas Ruhe ein, damit die Sitzung nachwirken kann.
Ich lasse niemanden aus der Sitzung gehen, bevor eine stärkende Ressource für den Alltag nutzbar ist.
Wer dich begleitet
Ich bin Claudia Hausmann, dipl. Hypnosetherapeutin ASCA (Stufe 2), dipl. Mental-Coach, Certified Hypnotherapist (NGH), OMNI HypnoSport®-Expertin und Mitglied des SBVH. Seit 2012 begleite und coache ich Menschen, seit 2021 in meiner eigenen Praxis HealthyMind in Gossau ZH. Früher war ich selbst skeptisch gegenüber Hypnose – bis sie für mich zum Gamechanger wurde. Mehr über mich
Ein wichtiger Hinweis
Hypnosetherapie und Mental-Coaching begleiten und unterstützen dich – sie ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Ob das Online-Setting für dein Anliegen passt, klären wir im Erstgespräch; manchmal ist die Praxis in Gossau ZH der bessere Rahmen.
Online-Sitzungen sind nicht geeignet, wenn du dich in einer akuten Krise befindest. Wende dich dann bitte umgehend an ärztliche Hilfe (Notruf 144) oder an die Dargebotene Hand, Tel. 143 (rund um die Uhr, kostenlos, vertraulich).
Häufige Fragen zur Online-Hypnosetherapie
Funktioniert Hypnose auch online?
Ja, Hypnose ist auch online möglich. Trance braucht keinen bestimmten Ort, sondern Ruhe, eine gute Verbindung und deine Offenheit. Ich führe dich mit meiner Stimme in die Entspannung, genau wie in der Praxis. Ob das Online-Setting für dein Anliegen passt, klären wir im kostenlosen Erstgespräch.
Was brauche ich für eine Online-Sitzung?
Einen Computer oder ein Tablet mit Kamera und Mikrofon, eine stabile Internetverbindung, Kopfhörer sowie einen ruhigen, ungestörten Raum mit bequemer Sitz- oder Liegemöglichkeit. Den Link für Microsoft Teams erhältst du vorab per E-Mail.
Was passiert, wenn die Verbindung abbricht?
Trance ist ein natürlicher Zustand. Bricht die Verbindung ab, findest du von selbst in den Wachzustand zurück – so wie nach dem Eindösen vor dem Fernseher. Ich melde mich in diesem Fall sofort telefonisch bei dir.
Verliere ich in der Hypnose die Kontrolle – auch online?
Nein. Du bist jederzeit selbstbestimmt und ansprechbar und kannst die Sitzung jederzeit beenden.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das ist individuell. Wie viele Sitzungen für dich sinnvoll sind, besprechen wir gemeinsam im kostenlosen, unverbindlichen Erstgespräch.
Was kostet eine Online-Sitzung?
Eine Sitzung kostet CHF 140 pro Stunde, maximal CHF 350 pro Sitzung – gleich wie in der Praxis. Das Erstgespräch ist kostenlos. Da ich dipl. Hypnosetherapeutin ASCA bin, beteiligen sich einzelne Zusatzversicherungen an den Kosten. Kläre vorab mit deiner Zusatzversicherung, ob sie auch Online-Sitzungen anerkennt.
Kann ich zwischen online und Praxis wechseln?
Ja. Wir wählen gemeinsam, was für dich und dein Anliegen passt – online, in der Praxis in Gossau ZH oder abwechselnd.
Ist eine Online-Sitzung vertraulich?
Ja. Die Sitzung findet nur zwischen dir und mir statt, und was du mir erzählst, bleibt vertraulich. Wie Microsoft Teams Daten bearbeitet, steht in meiner Datenschutzerklärung.
„Die Hypnosetherapie ist für mich sehr wertvoll. Claudia geht auf meine individuellen Bedürfnisse vollkommen ein. Sie gibt sehr hilfreiche Übungen für den Alltag mit. Ich erlebe mich durch die Sitzungen immer bewusster."
Bereit für den ersten Schritt – von zu Hause aus?
Wenn Willenskraft allein gereicht hätte, hättest du es längst gelöst. In einem kostenlosen, unverbindlichen Erstgespräch (rund 30 Minuten, telefonisch) schauen wir gemeinsam, was du brauchst und ob online für dich passt.
Kostenloses 30-Minuten-Erstgespräch vereinbaren